¿Qué es el entrenamiento funcional?
En los últimos años se ha visto muy frecuente el entrenamiento funcional y es que sus increíbles resultados dan mucho de qué hablar. Para nadie es un secreto que ir a un gimnasio es la primera opción de muchas personas, sobre todo porque se trabaja de manera organizada y específica. Lo hemos visto en artículos destacados.
En cambio, al pensar en qué es el entrenamiento funcional se debe tener en cuenta que es un ejercicio que involucra cada músculo del cuerpo de manera simultánea, para así conseguir que el cuerpo desarrolle aptitudes para realizar actividades del día a día con mayor facilidad, y, por supuesto, mayor rendimiento. … Leer más